Terugbetalingen zullen gebeuren zolang het clubbudget het toelaat.
loopwedstrijden
Dit met een maximum van €50,00 per loopwedstrijd.
Terugbetaling wordt enkel gedaan voor loopwedstrijden die op onze loopkalender staan.
U kan zelf loopwedstrijden op de loopkalender laten zetten, dit tot 1 maand voor de wedstrijddatum.
Gastleden kunnen per jaar maximum €45,00 teruggestort krijgen, alle terugbetalingen samengeteld.
loopwedstrijden
groepsinschrijving
- 2 tot 4 lopers: 50% terugbetaald
- 5 tot 9 lopers: 75% terugbetaald
- meer dan 9 lopers: 100% terugbetaald
Dit telkens met een maximum van €50,00 per loper en per loopwedstrijd.
Zo moedigen we het samenlopen sterker aan.
Duathlons
Dit met een maximum van €50,00 per loopwedstrijd.
Terugbetaling wordt enkel gedaan voor duathlons die op onze loopkalender staan.
U kan zelf duathlon op de loopkalender laten zetten, dit tot 1 maand voor de wedstrijddatum.
Gastleden kunnen per jaar maximum €45,00 teruggestort krijgen, alle terugbetalingen samengeteld.
Triathlons
Dit met een maximum van €50,00 per triathlon.
Terugbetaling wordt enkel gedaan voor triathlons die op onze loopkalender staan.
U kan zelf triathlon op de loopkalender laten zetten, dit tot 1 maand voor de wedstrijddatum.
Gastleden kunnen per jaar maximum €45,00 teruggestort krijgen, alle terugbetalingen samengeteld.
Swin & Runs
Dit met een maximum van €50,00 per loopwedstrijd.
Terugbetaling wordt enkel gedaan voor Swim & Runs die op onze loopkalender staan.
U kan zelf Swim & Run op de loopkalender laten zetten, dit tot 1 maand voor de wedstrijddatum.
Gastleden kunnen per jaar maximum €45,00 teruggestort krijgen, alle terugbetalingen samengeteld.
loopschoenen
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Zo proberen we jullie voetblessures te besparen door jullie tijdig nieuwe loopschoenen aan te laten schaffen. Wacht niet tot je loopschoenen versleten zijn om een paar nieuwe aan te schaffen, doe dit tijdig en wissel stelselmatig af.
Best max. 600 a 800km met een paar loopschoenen doen.
U kan per jaar terugbetaling vragen voor loopschoenen EN trailschoenen/spikes, dus €40,00 per jaar.
trailschoenen of spikes
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Meer en meer worden trail- en hindernissenlopen gedaan.
Om een betere grip te hebben op de ondergrond heb je een andere type van loopschoen nodig.
Trailschoenen hebben een heel grof profiel en daardoor voorkom je uitschuiven op natte en gliberige ondergrond en voorkom je blessures.
Daarom wil TRC dit type loopschoen speciaal ondersteunen.
U kan per jaar terugbetaling vragen voor loopschoenen EN trailschoenen, dus €40,00 per jaar.
steunzolen
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
De steunzolen moeten voorgeschreven zijn door een podoloog of er moet een voetmeting in gespecialiseerde gedaan zijn.
Zo proberen we jullie in een juiste positie te laten lopen.
Een kleine correctie in je loopschoenen kan blessures aan voeten, enkel, knie‘n, heup en rug vermijden.
U kan ook surplus 60,00 euro terugkrijgen van de werkgever als u steunzolen aangeschaft heeft. Aanvraag via TRECK.
hartslagband
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Zo proberen we jullie op een verstandige wijze te laten lopen.
Wil je verstandig lopen is een hartslagregistratie een onmisbaar gegeven dat je met verschillende Apps op je smartphone kan koppelen.
Je hebt dan geen afzonderlijke hartslagmeter meer nodig.
Loop App STRAVA
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Strava is een zeer populaire app voor al je sportieve uitdagingen.
De basisversie is gratis, maar door een abonnement te nemen, krijg je er nog een pak fun extra bij en kan je je prestaties als een professional analyseren.
Inspanningstest
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Enkel gekende instellingen:
- Meer info Sport Medisch Centrum Nottebohm - Brecht
- Meer info UZA S.P.O.R.T.S. - Edegem
- Meer info Athlete's Care - Antwerpen
Zo proberen we jullie op een veilige en blessurevrij wijze aan lopen te laten doen.
Core Stability Training
Iemand met een goede Core Stability zal langer zonder blessures verder kunnen en beter zijn conditie kunnen opbouwen.
Breng een kopie van het betaalbewijs van je Core Stability Training bij ons binnen, e-mail kan ook, en je krijgt €20,00 teruggestort op je rekening.
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Training met coach
Breng een kopie van het betaalbewijs van je looptraining bij ons binnen, e-mail kan ook, en je krijgt 1/3de teruggestort met een maximum van €100,00/jaar teruggestort op je rekening.
1x Per jaar kan je een terugstorting vragen, dezelfde regeling voor gastleden.
Zo proberen we jullie te laten trainen volgens professioneel samengestelde persoonlijke loopschema's.
- Op basis van een persoonlijke analyse wordt een individueel protocol van oefeningen opgemaakt gericht op spierversterking, stretching, loopstijl-, loophouding- en loopschoenadvies
- Duurt ongeveer 30 minuten en komt op €25,00 (normaal €55,00)
- Gaat door in de praktijk van Maison John Footrooms, Jules Bordetstraat 25, 2018 Antwerpen.
0491/593308
footrooms@maisonjohn.com
Zo proberen we jullie professioneel loopadvies mee te geven.
- Gericht op basisbalans van de voeten, zwaartepunt houding aanleren en souplesse.
- Opmaak van basisprogramma stretching en spierversterking.
- Opmaak all-round loopschema
- Kostprijs: €60,00 per training en per persoon. Normale kostprijs: €90,00.
- Trainingen worden gegeven in het nachtegalenpark.
0491/593308
footrooms@maisonjohn.com
Zo proberen we jullie een professionele looptraining te laten volgen.
- Trainingsschema aanmaken (premium trainingpeaks) op basis van intakegesprek en looptest in de praktijk.
- online opvolging.
- advies rond mogelijke blessures, voeding, enz. .
- individuele coaching rond wedstrijden, jaarplanning, enz. .
- kostprijs €60,00 per maand. Normale kostprijs: €75,00.
- Facultatief is er de mogelijkheid voor een lactaattest.
0491/593308
footrooms@maisonjohn.com
Zo proberen we jullie te laten trainen volgens professioneel samengestelde persoonlijke loopschema's.
www.top-running.be
Nijverheidstraat 4
2990 Wuustwezel
Tel: 03/669.92.53
info@top-running.be
www.top-running.be
Kapelsesteenweg 247
2180 Ekeren
Tel: 03/644.40.13
info@shop2run.com
- 10% mits je naam op de Ledenlijst TotalEnergies Running Club staat
- Ledenlijst tonen in winkel
www.top-running.be
Kapelstraat 41
2570 Duffel
Tel: 015/32.35.38
info@runningstorduffel.be
- 10% mits je naam op de Ledenlijst TotalEnergies Running Club staat
